Харчування дитини в 9 місяців: корисні поради та рецепти
Ваш малюк росте дуже швидко - ось уже скоро йому виповниться рік. Дитина вже багато чого вміє: він сам піднімається,…
До двом голам у дитини зазвичай вже двадцять молочних зубів, він вміє добре жувати, тому можна перейти на більш великі шматочки. М`ясо, наприклад, рекомендують давати у вигляді бефстроганова або азу. Щоб полегшити малюкові завдання, вибирайте пісне і м`яке м`ясо, без прожилок і плівок. Шматочки нарізайте поперек волокон. З трьох років здорова дитина вже повинен отримувати порційне блюдо шматком. Навіть біфштекс малюк в змозі прожувати, переварити і засвоїти. Можна і потрібно пропонувати маленькому їдцю неподрібнені відварне м`ясо яловичини та птиці, шніцель, гуляш. Маленька дитина і тверда їжа - все-таки сумісні речі.
Овочі та фрукти також вводяться в раціон немовляти спочатку у вигляді пюре. Важливо, щоб воно було гомогенізований, тобто однорідним. А ще для першого прикорму вибирайте пюре з одного виду овочів або фруктів. Лише після того, як ви переконаєтеся, що малюк не виявляє ознак алергії або харчової непереносимості, можна змішувати вже перевірені овочі і фрукти: гарбуз або морква - з яблуком, грушу - з бананом. На другому півріччі життя допускаються фрукти в сирому вигляді: яблука і груші, очищені від шкірки. А ось ягоди і виноград (без кісточок, зрозуміло) пропонують дітям не раніше двох років: ними легко вдавитися. Це вірно також щодо зеленого горошку і кукурудзи: для малюків до двох років їх ретельно перетирають в будь-якому з страв. Коли у чада починають різатися зуби, йому можна запропонувати шматочок твердого яблука або морквини, щоб «почухати» ясна. Головне, щоб дитина їла на очах у мами: немовля повинен мусолити продукт, а не відкушувати шматочки, якими може вдавитися.
Готуючи пюре, залиште кілька шматочків, щоб малюкові було чим поточити зубки. Давайте більш грубу, незвичну їжу маленькими порціями - на один укус. Якщо малюк закашлявся, можливо, сідати за дорослий стіл йому зарано. Поверніться до цього питання місяці через два-три. Ніколи не запихати в рот малюкові шматочки їжі насильно. Краще викладіть суміш яскравих овочів на тарілку і дозвольте брати їх пальчиками. Почавши пропонувати шматочки, робіть це щодня. Після року приходить черга супів: спочатку - у вигляді пюре, зробленого за допомогою блендера, а потім - з шматочками картоплі, цибулі, моркви, вермішеллю (вони повинні поміщатися в маленьку ложку малюка). Овочі на другої статі у вигляді рагу, яке мама розминає виделкою. Коли перестати очищати яблука, груші, помідори і т. П. Овочі-фрукти від шкірки !? Років у півтора-двох. Шкірка насправді корисна, оскільки в ній міститься пектин, а ще вона відмінно стимулює кишечник - «дратує» його і змушує «ворушитися».
Коли малюкові виповниться рік, не варто захоплюватися порошковими швидкорозчинні кашами: в домашній, звареної мамою з цільних зерен каші набагато більше клітковини, яка нормалізує перистальтику (дітям з запорами дуже корисні страви з гречки-ядриця). Хліб вводять в раціон малюка в другому півріччі. Чорний і сірий - корисніше білого. Для спокою мам придумано спеціальне дитяче печиво, яке не кришиться, а повністю розчиняється в роті (але це не означає, що, давши таке печиво, крихітку можна залишити з ним наодинці). Макарони-ріжки з`являються в раціоні в 10-12 місяців. Малюки дуже люблять цю страву за те, що його зручно брати руками.
У 10-12 місяців дозволяється вводити в меню дитини білу нежирну рибу. Будь-яку рибу кришать пальцями і вибирають кісточки, якими малюк може вдавитися, - цим мамі доведеться займатися до тих пір, поки малюк не навчиться сам оперувати ножем. Рибні котлети і фрикадельки стають частиною дитячого раціону вже в 12-15 місяців.
Для того щоб зуби і щелепи розвивалися правильно, дітям необхідно гризти, тому в їх раціоні обов`язково повинна бути морква або тверде яблуко. А ось від протертої каші і булочки (не кажучи вже про солодощі та цитрусових) зубам одна шкода: вони руйнують зубну емаль.
Ваш малюк росте дуже швидко - ось уже скоро йому виповниться рік. Дитина вже багато чого вміє: він сам піднімається,…
Коли в родині з`являється дитина, молода мама повністю присвячує себе малюкові. Вона співає йому колискові, гуляє з ним…
Якщо вашому малюку чотири місяці, він потребує прикорму. Поза всяким сумнівом, це йому дійсно необхідно. Прикорм - це…
Для кожної мами її дитина - особливий. Дійсно, кожна дитина незвичайний: у кожного свій характер, звички, уподобання. У…
Правильне харчування - це одне з найважливіших умов здорового росту і розвитку дитини раннього віку. І якщо в перші…
Більшість дітей в 6 місяців мають 2 або 4 передніх зуба, ними жувати просто неможливо. Часто молоді мами стурбовані, що…
Вводити прикорм дитині починають десь в 5 місяців. З цього віку його починають поступово привчати до дорослої їжі. Все,…
На першому році життя дитини терміни введення прикорму залежать від метаболічних і фізіологічних особливостей його…
Малюкові приблизно у віці шести місяців, щоб нормально рости і розвиватися, вітамінів, мінеральних речовин і…
Харчування дітей до трьох років вже значно відрізняється від годування на 1-му році життя. У такому віці у більшості…
У перший рік свого життя дитина здійснює величезний прорив у своєму розвитку, а також в харчуванні. Харчування дитини в…
Як правило, у дитини від 6 місяців до року з`являється тяга як до нових вражень, так і до смакових відчуттів. Тому слід…
Чи не уникнути того часу, коли інтереси малюка перестають обмежуватися материнським молоком і поширюються на всі…
Ще кілька місяців тому ваш малюк лежав у ліжечку і задовольнявся грудним молоком або молочними сумішами. Тепер же він…
Кожна мама знає, що найкращою їжею для її дитини є грудне молоко. До віку одного року небажано повністю переходити на…
Дитині виповнився рік, тепер пора відмовлятися від грудного молока і привчати його до грубої їжі. У цьому віці у дитини…
Перехід до самостійного харчування дитини відбувається від 6 місяців до 2 років. Про те, коли малюк буде готовий…
Харчування дитини в один рік сильно відрізняється від харчування дорослого. І «не за горами» час, коли…