Як лікувати нежить у дітей народним методом

Здається, невелика біда - нежить. Але це тільки на перший погляд. Насправді закладений ніс може серйозно впливати на настрій і загальне здоров`я дитини. При нежиті не варто відразу ж застосовувати лікарські засоби. Ми розповімо, як лікувати нежить у дітей народним методом.

Почнемо з питання, який, можли-но, здивує багатьох мам - скажіть, ваш малюк вміє дихати через ніс? Тут вся справа в звичці. Навіть взро-зламу важко мобілізувати волю і постійно контролювати своє ди-хание. А дитині? Тому багато дітей дихають то носом, то ротом. Осо-бенно під час рухливих ігор, коли зростає навантаження і потрібно більше повітря. Тим часом, дихати саме носом корисно для здоров`я не тільки дітей, а й дорослих. Коли ми дихаємо носом, ворсинки носових ходів очищають, зволожують і зігрівають повітря. Це не тільки сни-жает вірогідність респіраторних (ди-хательних) захворювань, але і вірогідність-ність проникнення респіраторних алергенів. Повторюємо - нормальне носове дихання дуже важливо!

Якщо трапилося застудитися, не поспішайте боротися з нежиттю з по-міццю аптечних судинозвужувальних крапель. Тривале їх застосування може принести непоправної шкоди. Набагато краще при нежиті у дітей застосувати простий народний метод - при застуді закапати в ніс свіжий сік буряка. Буряковий сік володіє прекрасним сосудосужі-вающим і бактерицидну дії-ями. Що стосується наполегливої заложенно-сти носа, то вона обумовлена не тільки і не завжди алергією. Медикам через Вестн форми риніту, при якому краплі зовсім не приносять полегшення. Це, наприклад, широко поширеною-ненний вазомоторний риніт, предста-вляющій собою прояв вегетосудинної дистонії, коли порушується рухова функція судин.

Так як же навчити дітей дихати носом? Найкраще почати з розучилися-вання простого вправи, яке допомагає обом ніздрів працювати злагоджено і однаково добре. Дитина сидить прямо, по можли-ності, схрестивши ноги, ліву руку по-ложить на стегно. При цьому праву руку слід розташувати в такий спосіб: покажчик-ний палець - трохи вище перенісся, великий - на крилі правої ніздрі, середній - на крилі лівої. Потім зробити глибокий вдих (не менше 4 се-кунд) через ліву ніздрю і задер-жати дихання на вісім-десять се-кунд. Після цього потрібно повільно видихнути через праву ніздрю. При цьому видих також повинен бути дли-них, не менше восьми секунд. Відпочити секунд десять і все повторювали рить. Але вдих вже робити через пра-ву ніздрю, а видих через ліву. Ця дихальна гра називається "зозуля". Можна дуже весело в неї грати (повторювати вправу до 10- 12 раз), і вже через місяць у дітей виробляється не тільки прекрасне носове дихання, але і підвищення захисних сил організму без всяких ліків.

Дуже корисно поєднувати це упраж-ня з масажем біологічно ак-тивних точок, відповідальних за но-совое дихання. Масаж біологічно ак-тивних точок є перевіреним народним методом. Головна точка знахо-диться в центрі чола, на кордоні воло-систем частини голови. Інша распо-покладена у внутрішнього краю брови. І ще одна точка знаходиться над верх-ній губою, прямо під носом. Її мас-саж дуже добре знімає закладений-ність носа.

Пункт інтересу розташована в центрі перенісся, інші дві - біля даху-Льєвен носа у ніздрів. Ще дві - трохи вище середини подушечок великих пальців кистей рук.

Всі ці точки і знайти легко, і мас-сіровать нескладно. Точковий масаж треба виконувати вказівним паль-цем обертальними рухами за годинниковою стрілкою 2-3 хвилини, пінно посилюючи натискання до по-явища легкоїхворобливості. Кста-ти, вся процедура займе у вас не-скільки хвилин. Але повторювати її треба вранці і ввечері. Так, граючи, мож-но навчити дитину правильно ди-шать або відновити носове нку-ня. А також зміцнити імунітет без всяких лікарських препаратів. До речі, при лікуванні нежиті у дітей народним методом особливих протипоказань і неприємних побічних ефектів не існує. А це, погодьтеся, дуже важливо!