Коли дитина починає спати всю ніч? Як навчити дитину спати всю ніч?
Коли в родині з`являється малюк, закінчується спокійний час для мами і тата. Новонароджена дитина постійно хоче їсти,…
Кожна мама мріє, щоб її малюк спокійно засинав. Наберіться терпіння і подаруйте золотий сон для вашого малюка. Багато діток часто ні за що не хочуть лягати спати, навіть якщо награлися і втомилися, адже навколо стільки всього цікавого. І тобі доводиться докласти чимало зусиль, щоб «приспати» карапуза. Прислухайся до наших порад, і незабаром ти забудеш про проблеми, пов`язані із засипанням крихти.
Зверни увагу, в які ігри ви ввечері граєте з малюком. Виключіть такі, які вимагають емоційної і фізичної активності. Краще разом побудувати з кубиків замок, скласти пірамідку, помалювати або почитати, Якщо є така можливість, погуляйте на свіжому повітрі. Справжнім золотим сном для вашого малюка може стати приємна атмосфера в кімнаті і свіже повітря. Також слід вимкнути телевізор і інші сильні подразники (магнітофон, радіо). Хіба що можеш включити спеціальну дитячу музику, тим більше що сьогодні у продажу є відмінні добірки мелодій ( «Приємне купання», «На добраніч»).
Легкий масаж знімає м`язову напругу. Уклади крихітку на зручну поверхню (пеленальний або звичайний стіл), попередньо застеливши її ковдрою і пелюшкою. Почни з розслаблюючих рухів уздовж спинки, помасажуй ніжки (особливо п`ятки), ручки, розітри долоньки, пальчики. Круговими рухами за годинниковою стрілкою погладь животик, уникаючи області печінки. Рухи повинні бути спокійними і м`якими, щоб малюк поступово заспокоювався. Спробуй супроводжувати масаж казкою або тихою пісенькою (колискової).
Вони повинні повторюватися день у день, щоб малюк звик до них. Це запорука стабільності і безпеки навколишнього світу для малюка. Такими ритуалами зазвичай є купання в один і той же час, масаж, годування перед сном, колискові. Ти можеш придумати і свій власний ритуал, який буде приносити задоволення і тобі, і немовляті. Найголовніше - твої дії перед сном повинні повторюватися кожен день і бути джерелом позитивних емоцій для твого скарби.
Хто з діток не любить казки? Ці чарівні історії переносять малюка в захопливий світ, в країну принців і принцес. Однак починати потрібно зі казок з простим сюжетом і мінімальною кількістю героїв ( «Курочка Ряба», «Колобок»), з віком переходячи до більш складним творам ( «Снігова Королева», «Попелюшка»). Також відмінне снодійне - колискові. Співай їх малятку перед сном, щоб мелодія стала для нього звичною: під знайомий мамин голос дитина швидше засинає.
Дуже важливо, яка температура в кімнаті малюка. Краще, якщо 18-22 ° С. При цьому кімната повинна бути добре провітрена. Повітря в спальні необхідно зволожувати, особливо взимку, в період роботи центрального опалення. Бажано прибрати всі зайві накопичувачі пилу (килими, балдахіни).
Це питання викликає багато суперечок. Одні лікарі вважають, що це вкрай шкідливо для дитини, інші ж, навпаки, говорять про користь спільного сну. Ви щойно повернулися з пологового будинку? Спи з малюком: це піде на користь і тобі, і твоєму малюкові. Ваші біоритми поступово налаштуються на один лад, і незабаром ти будеш дивуватися своїй здатності прокинутися за кілька секунд до пробудження крихітки. А з часом, коли дитина підросте, ти зможеш перевести його в ліжечко.
Якщо ти все-таки віддаєш перевагу роздільний з малюком сон, постарайся створити йому найбільш комфортні умови для відпочинку. Нехай малятко спить на плоскому, в міру твердому матраці, без подушки під головою. Одягни йому приємну на дотик піжаму з натурального матеріалу. Стеж, щоб дитина не перегрівався: спітнівши, він легше підхопить інфекцію. Якщо карапуз перезбуджена і довго не хоче засипати, покупай його в трав`яному відварі (для кожного віку рекомендований свій заспокійливий збір). Якщо малюк продовжує спати чуйно і неспокійно, що не треба нервувати, а проконсультуйся у лікаря. Пам`ятай, що гучний плач - єдина захисна реакція організму в цьому віці. Допоможи своєму скарбу впоратися з проблемами і зануритися в золотий сон!
Якщо малюк спить дещо менше, ніж його однолітки, але при цьому нормально розвивається, має хороший апетит і енергію для ігор, тобі нема про що турбуватися. Дізнайся, скільки часу для сну зазвичай потрібно дітям.
Новонароджений спить від 17-ти до 20-ти годин: така потреба організму, що росте. Він не розрізняє дня і ночі, прокидається відповідно до власних ритмами. Піврічна карапуз знаходиться в обіймах Морфея від 14-ти до 16-ти годин. Твій скарб вже прекрасно розуміє, що ніч - це час для сну, а день призначений для ігор. Протягом дня малятко спить 2-3 рази, в середньому по дві години.
Однорічний малюк проводить уві сні близько 13-ї години. Дитина в цьому віці зазвичай спить всю ніч, а денний сон триває близько двох годин.
Коли в родині з`являється малюк, закінчується спокійний час для мами і тата. Новонароджена дитина постійно хоче їсти,…
Всі мами, звичайно, переживають з приводу того, чи достатньо часу відводиться для сну дитини, скільки часу потрібно…
Будинки з`явився новий член родини - ваш гаряче улюблений малюк, і тепер практично всі, що турбує молодих батьків,…
Тривалість сну немовлятиУ перші дні життя новонародженого потрібно дотримуватися двох основних умов для його…
Багато молоді матусі не з чуток знають, що таке неспокійний сон немовляти. Їх малюки постійно прокидаються,…
Режим дня новонародженої дитини в перший час зводиться до сну і годівлі. Перші тижні свого життя дитина багато…
Колискова пісня - це перша пісня, яку чує кожен малюк після свого народження. Такий не звично, але в той же час…
Всі ми з нетерпінням чекаємо приходу літа і пов`язаних з ним радощів: купання, загоряння, поїздок на природу і…
Скільки годин сну необхідно новонародженому і чи повинен він спати за графіком? В середньому малюкові потрібно 14-18…
Дитина до чотирьох років повинна спати вдень! Так, так стверджують медики - і не без підстав, адже інтенсивно…
На годиннику четверта година ранку, а з дитячої чути шум брязкалець і веселий дитячий сміх. Батьки лише розводять…
Порушеної, налаштованого на спілкування дитини укласти в ліжко дуже складно. Малюка потрібно готувати до сну тоді, коли…
Деякі дітки прокидаються по кілька разів за ніч. Як з`ясувати причину?Чи можна привчити малюка засипати швидко?…
Твій карапуз підріс, і прийшла пора вчитися пити з чашки. Дій поступово і незабаром все у вас вийде! Дітки, як правило,…
Ще в період вагітності батьків турбує, як вибрати місце для дитячого ліжечка. Якщо є така можливість, то можна…
«Ми створені з речовини того ж, що наші сни. І сном оточена вся наша маленька життя ». Вільям…
Солодке сопіння малюка уві сні - скільки воно повинно тривати? Чи існують норми тривалості дитячого сну? Може бути,…
З проблемою поганого сну у дитини стикаються багато початківці батьки. Часті пробудження, плач ночами і тривалий…