Сон дитини до року: скільки повинен спати дитина в 4 місяці
Розумовий і фізичний розвиток дитини вже з раннього дитинства залежить від багатьох факторів. На першому році життя,…
Дитина до чотирьох років повинна спати вдень! Так, так стверджують медики - і не без підстав, адже інтенсивно зростаючий організм просто не в змозі функціонувати безперервно 12 годин. Зрозуміло, дітки не розуміють цього і часто бунтують проти денних укладань в ліжечко. Але ти не повинна йти на поводу бажань крихти, адже це може перетворитися в звичку. Наші підказки допоможуть налагодити режим денного сну. Денний сон у немовляти повинен бути тривалим і спокійним.
Чому дитині необхідний денний сон?
Малюк настільки зайнятий пізнанням світу, що повстає проти денного сну: йому просто шкода витрачати на нього час. Але якщо ти поддашься дитячим примхам і не вкладеш юного натураліста спати, до вечора він стане примхливим і плаксивим. Може заснути перед вечерею і прокинутися близько 21:00 повним сил і готовим до ігор і нових відкриттів. Відповідно, карапуз вгамується і відправиться на бічну ближче до ночі, а прокинеться наступного ранку ні світ ні зоря. В результаті режим дня буде порушений. І чим частіше така ситуація повторюється, тим складніше укладати дитину.
Діти народжуються з різними темпераментами і біоритмами. З перших днів придивляйся до новонародженого, особливо як він себе веде, перш ніж заснути: позіхає, перевертається, тихесенько лежить. Це допоможе тобі зрозуміти дитину і пристосуватися до його потреб.
Краще рішення - поділ денного відпочинку на дві частини: незабаром після сніданку і після обіду. Пам`ятай, що бажання поспати виражається по-різному. Дитина може терти очі, позіхати або, навпаки, почати активніше грати, як ніби бажаючи «втекти» від сну.
Дуже важливо щодня дотримуватися певної черговість дій перед сном. Наприклад, задерніте штори, одягни крихті піжаму, уклади його в ліжечко, погладь по спинці. Можеш при цьому наспівувати колискову або тихенько розповідати казку.
Іноді дитині буває важко заснути через елементарне незручності: жорсткий матрацик, висока подушка, важке ковдру. Щоб карапуз засинав із задоволенням, подбай про комфортної ліжечку і постільній білизні (обов`язково з натуральної тканини).
Сон - це відпочинок. А значить, потрібно так організувати неспання дитини, щоб йому було від чого відпочивати. У першій половині дня малюк повинен більше рухатися, гуляти на свіжому повітрі. Якщо карапуз дасть вихід енергії, що не сумнівайся, як тільки його голова торкнеться подушки, він швидко засне.
Часто підріс малюк вже лежачи в ліжку, просить тебе щось принести або показати. Так, звичайно ж, важко не розсердитися після десятої прохання принести водички або іншу іграшку, але постарайся тримати себе в руках. Чим сильніше ти нервуєш, тим далі відсуває час засипання.
Якщо не виходить укласти карапуза днем, подумай: може, варто щось змінити в його режимі? Наприклад, замінити дворазовий денний сон на одноразовий (це актуально у віці близько 18-ти місяців). Але якщо всі твої хитрощі не допомагають і малюк вперто не спиться днем, звернися до невролога.
Щоб малюку було легше заснути, скористайся хитрощами. М`яка іграшка. Поклади її в ліжечко карапуза. Це дасть дитині можливість відчути себе в безпеці. Музичні диски. Наприклад, записи колискових або звуків живої природи, які прекрасно заспокоюють і розслаблюють. Книжки. Багатьом діткам подобається слухати перед сном казки і віршики. Читання може стати своєрідним ритуалом відходу до сну.
Розумовий і фізичний розвиток дитини вже з раннього дитинства залежить від багатьох факторів. На першому році життя,…
Тривалість сну немовлятиУ перші дні життя новонародженого потрібно дотримуватися двох основних умов для його…
Чому одні дітки засинають і сплять спокійно, а інші постійно прокидаються, схлипують, крутяться уві сні? Чи немає…
Кожна дитина потребує додаткового денного сну. Від сну залежить не тільки повноцінний відпочинок маленького чоловічка,…
Кожна дитина повинна вдень спати поки їй не виповниться 4 роки. Сон дитині просто необхідний, так як зростаючий…
У перший рік життя вашого малюка, часто зустрічається така проблема, коли малюк, замість того щоб спати вночі, гулит,…
Скільки годин сну необхідно новонародженому і чи повинен він спати за графіком? В середньому малюкові потрібно 14-18…
Фундамент гарного сну необхідно закладати задовго до того, як малюку виповниться рік. В ідеалі…
Порушеної, налаштованого на спілкування дитини укласти в ліжко дуже складно. Малюка потрібно готувати до сну тоді, коли…
Кожна мама мріє, щоб її малюк спокійно засинав. Наберіться терпіння і подаруйте золотий сон для вашого малюка. Багато…
Твій карапуз підріс, і прийшла пора вчитися пити з чашки. Дій поступово і незабаром все у вас вийде! Дітки, як правило,…
Всім відомо, що сон для дітей - чи не найважливіше, особливо на ранніх етапах розвитку. Сон допомагає відпочивати і…
У кожної дитини свої індивідуальні ритуали укладання, засипання. Все залежить від стилю виховання батьків, від…
Трохи подорослішавши, малюк незалежно і активно розпоряджається власним сном. У нього власний спосіб готуватися до сну,…
На годиннику 3.00, а малюк гірко плаче. Знову! Розібравшись в причинах, ти допоможеш дитині заснути. Не думай, ніби всі…
Як часто батьки стикаються з такою проблемою, як небажання дитини лягати спати. На які тільки хитрощі не готові піти…
«Ми створені з речовини того ж, що наші сни. І сном оточена вся наша маленька життя ». Вільям…
Солодке сопіння малюка уві сні - скільки воно повинно тривати? Чи існують норми тривалості дитячого сну? Може бути,…