Як навчитися вставати рано вранці
Давно відомо, що жайворонки - це люди, які лягають спати рано і встають «ні світ, ні зоря». Сови - це ті…
Багато батьків вважають, що їх новонароджені і грудні малюки прокидаються досить рано, о 5-6 годині ранку. Ще толком не прокинувшись, сонні батьки намагаються заколисати свого малюка, щоб він заснув, тим самим привчаючи його більше спати. Через два-три роки, а може і більше, батьки, привчивши своїх дітей довго спати, починають різко вимагати від дітей вставати рано вранці. Минув час, дітки вже підросли і їм потрібно ходити в садок або можливо вже і в школу.
Ранній підйом стає необхідним в будь-якій сім`ї. Але дитині, яка звикла вставати пізно, складно щодня прокидатися рано вранці. У такій ситуації стає необхідним привчити свого малюка вставати раніше. Пропонуємо вашій увазі кілька способів, як навчити дитину рано вставати вранці, які допоможуть без проблем перейти на новий ритм сну.
Погодьтеся, адже вічно поспішає мати, яка знову проспала підйом, не зможе подати малюкові хороший наочний приклад. Тому краще, якщо мама сама перегляне свій режим дня і привчиться раніше вставати вранці. Дитині буде легше привчитися до ранніх ранковим підйомів і пунктуальності, якщо в родині батьки самі завжди встають рано і рідко спізнюються.
Для цього почніть разом з ним готувати заздалегідь одяг і речі, які потрібні будуть вранці і при цьому обговорювати з дитиною причину і мету раннього підйому. Дитина, яка знає, що завтра йому належить вставати рано вранці, не буде так чинити опір і встане вчасно. Також ви можете підійти до вибору одягу або речей в ігровій формі, обговорюючи разом з ним, що він одягне або візьме завтра, тим самим ви підштовхнете малюка до бажання встати рано вранці і надіти обрану ним раніше річ.
Ви не повинні дитини піднімати з ліжка агресивно або жорстко, потрібно будити його ніжно і лагідно. Але при цьому не засніть разом з малюком. Чи не піддаючись на вмовляння дитини поспати ще трішечки, розбуркати соню вимогливо і спокійно. Швидше це зробити вам також може допомогти придумана гра, наприклад, читання заяви від імені будь-якого персонажа з мультфільмів, які полюбилися малюкові, який поспішає до дитячого садка з подарунками для дітей або щось готує для нього.
У цьому випадку буде краще, якщо ви не будете лаяти малюка за те, що він не може прокинутися рано. Навряд чи дитина з «совёнка» зможе так швидко перебудуватися в «жайворонка», і в цьому немає його провини. Щоб навчити дитину прокидатися рано, буде потрібно якийсь час, сили і терпіння.
Способи, перераховані вище, повинні виконуватися не тільки час від часу, але і стати частиною вашого повсякденного життя. Приділяйте щовечора увагу підготовці до завтрашнього ранку, незалежно від того, чи будете ви будити малюка однотипної грою, не придумуючи до неї різних нововведень. При цьому дитина не буде відчувати дискомфорту, йому навіть буде це цікаво і з часом він до цього привчиться.
Одна з основних причин - часте недотримання режиму дня. Це означає, що потрібно завжди вставати і лягати приблизно в один і той же час, приділяти заняттям (праці) і відпочинку певний час. Важливо, щоб у дитини був режим дня, тобто потрібно приділяти увагу тому, скільки він спить і як він проводить весь час дня.
На режим сну малюка і його загальний стан також може вплинути правильне харчування. Їжа, яка повноцінно насичена вітамінами і мінералами, необхідними для організму дитини, допоможе легше звикнути до нового ритму сну або режиму дня.
Підйом в один і той же час не тільки в будні дні, а й у вихідні, є хорошим показником того, що у дитини встановився правильний режим сну і неспання. Встановивши правильний графік, не прагніть переробити його, не потрібно ламати те, чого ви з таким трудом досягли.
Не так вже й просто навчити дітей рано прокидатися, але з любов`ю і терпінням все може вийти. І навіть той, хто дуже любить поспати, піддасться на батьківську любов і ласку і навчиться вставати раніше.
Давно відомо, що жайворонки - це люди, які лягають спати рано і встають «ні світ, ні зоря». Сови - це ті…
Люди від природи діляться на «сов» і «жайворонків». Одним краще працюється вночі, іншим - днем.…
Більшість батьків, як тільки вперше побачили свого малюка, зовсім крихітного і маленького, в підсвідомості вже уявляють…
Ви втомилися, тому що вам доводиться постійно прати дитячий одяг, яку ваш малюк постійно бруднить, тому що до сих пір…
З моменту поповнення в родині жінка розчиняється в своєму довгоочікуваному малюка - «дихає» їм, живе його…
У недалекому минулому ваш малюк вчився робити перші кроки, задавав вам постійні «чому» і міг цілими…
Для кожного з батьків здоров`я своєї дитини, мабуть, є найважливішим. Саме тому кожен батько робить все можливе, щоб…
Дитина в будь-якому віці потребує постійної уваги і турботи з боку батьків. Від батьківської уваги до свого малюка…
Більшість батьків новонароджених дітей вважають, що малюк сам знає, що і коли йому потрібно. В якійсь мірі це, дійсно,…
Рано чи пізно у кожної мами виникає питання: як відучити від нічних годувань свою дитину? Малюк не втомлюється…
Поки у вас маленька дитина, він не може обійтися без вашої допомоги, а вам так хочеться, щоб він швидше навчився все…
Найважливішим фактором, що впливає на здоров`я дитини, є правильна організація режиму. Для малюка режим - це основа…
Інші немовлята ще мирно сидять в своїх колясочках, а цей восьмимісячна метеорчік вже щосили носиться по дитячому…
Як навчити дитину рано говорити - це вічне питання молодих мам і тат. Як здійснити цю батьківську мрію на практиці,…
Як не хочеться вилазити з-під теплої ковдри рано вранці, коли за вікном ще непроглядна темінь, і йде дощ, і вітер…
Режим дня - важлива річ. Якщо дотримуватися правильного і зручного для вас графіка, то життя стає набагато більш…
Чим раніше людина прокидається і починає займатися необхідними справами, тим більше він встигає. Більшість погодиться з…
Правильно організований режим дня має велике значення для розвитку дітей, зміцнення їх здоров`я. Разом з тим він сприяє…