Коли дитина починає спати всю ніч? Як навчити дитину спати всю ніч?
Коли в родині з`являється малюк, закінчується спокійний час для мами і тата. Новонароджена дитина постійно хоче їсти,…
Майже в кожній другій родині батьки стикаються з порушеннями сну у дітей - вони неспокійно сплять. Така ситуація свідчить швидше про те, що при якихось зовнішніх умовах дитина погано спить і це правило, а не виняток. Однак бігти в аптеку за ліками для дитини не варто, швидше за все, для цього немає підстав і сон можна налагодити без застосування ліків, які навряд чи принесуть користь здоров`ю. Для цього всього лише необхідно зрозуміти, чому дитина погано спить вночі.
Є думка, що діти в перші місяці життя сплять дуже міцно і довго. Такі малюки, безумовно, є, але їх не більшість. Велика кількість малюків, що укладаються окремо від батьків, не дуже добре сплять до трьох-шести місяців. Пов`язано це з архітектурою сну. У малюків в цьому віці переважає не глибокий, а поверхневий сон, тому вони дуже часто прокидаються. Подальша поведінка залежить від індивідуальних особливостей дитини: хтось може заснути знову сам, а комусь необхідно допомогти. До того ж, фізіологічно деяким дітям до року, а іноді і дітям старшого віку, потрібні нічні годування грудьми - це також є причиною пробудження (це не відноситься до дітей на штучному вигодовуванні).
Але варто зауважити, що якщо в перший рік життя малюка проблем зі сном не було, це не гарантує того, що потім їх точно не з`явиться. Другий складний період пов`язаний з порушеннями сну у дітей у віці від півтора до трьох років. У цей період у дітей починають з`являтися різні страхи (темряви, фантастичних персонажів і ін.), Які можуть іноді виявлятися у вигляді кошмарів ночами. Це і може послужити причиною появи проблем з дитячим сном, навіть якщо раніше діти спали добре.
Якщо дитина легко порушимо, швидко «загоряється» і довго «остигає», часто сидить у батьків на руках, вимогливий до зовнішніх умов, то, швидше за все, така дитина входить у групу з «підвищеними потребами» (термін Вільяма Серз - американського педіатра) . Ці діти потребують особливого підходу в будь-якому віці: і на місяць, і на рік, і в сім років. Саме таким дітям особливо потерпають від проблем зі сном: в грудному віці вони не можуть самостійно розслаблятися і засипати, а потім проблеми виникають через надмірну вразливість і нічних кошмарів.
Якщо малюк погано спить вночі, то дуже ймовірно, що причина в малому витрачанні енергії в денний час. Таким чином, дитина просто не втомлюється. На думку українського педіатра Євгена Комаровського, це основна причина проблем з дитячим сном. Можливо, батьки вважають, що півтори години прогулянки та ігри в ляльки або машини - це цілком достатньо, щоб витратити всю енергію, однак, цю думку з точки зору дорослого. Діти дуже рухливі і активні, і часом «умотать» деяких дітей можна тільки після дуже тривалих ігор на вулиці і будинки.
Дискомфорт можуть доставляти абсолютно різні речі. Це може бути незручна піжама або занадто жорстке постільна білизна. Може бути, батьки занадто загортають дитину, а може у нього незручна подушка, йому холодно або, навпаки, душно. Якщо причина в чомусь з цього, то щоб зрозуміти її, слід добре проаналізувати всі фактори, можливо, для цього необхідно буде поміняти що-небудь в обстановці. Якщо фактор буде усунутий, то сон дитини досить швидко налагодиться.
Навіть доросла людина буде погано спати, якщо він не дуже добре себе почуває: у нього ріжуться зуби "мудрості" або болить живіт. У малюків у віці року або двох такі «неполадки» в здоров`я досить часто зустрічаються і вони можуть стати причиною проблем зі сном.
Викликати проблеми зі сном можуть і якісь значні зміни в житті, проблеми - це реакція малюка на ці зміни. Наприклад, якщо сім`я переїхала в нову квартиру або будинок, в родині поповнення або малюк став спати окремо від батьків. Все це може викликати переживання у дитини, що і стає причинами порушень сну.
Коли в родині з`являється малюк, закінчується спокійний час для мами і тата. Новонароджена дитина постійно хоче їсти,…
Всі мами, звичайно, переживають з приводу того, чи достатньо часу відводиться для сну дитини, скільки часу потрібно…
Багато батьків при народженні недоношеної дитини валиться в шок, у них виникає страх за своє чадо. І всіх цікавить…
Багато молоді матусі не з чуток знають, що таке неспокійний сон немовляти. Їх малюки постійно прокидаються,…
Всі батьки без винятку після народження дитини стикаються з проблемою сну їх малюка. І думок про те, як вирішувати цю…
Чому одні дітки засинають і сплять спокійно, а інші постійно прокидаються, схлипують, крутяться уві сні? Чи немає…
Для повноцінного розвитку дитини важливо все: харчування, фізичні навантаження, рухливі і розвиваючі ігри і, звичайно,…
Когдарождается малюк, батьки на довгий час забувають про спокій і міцний сон. А все тому що малюк практично постійно…
Дитина в будь-якому віці потребує постійної уваги і турботи з боку батьків. Від батьківської уваги до свого малюка…
Більшість батьків новонароджених дітей вважають, що малюк сам знає, що і коли йому потрібно. В якійсь мірі це, дійсно,…
Рано чи пізно у кожної мами виникає питання: як відучити від нічних годувань свою дитину? Малюк не втомлюється…
Багато батьків переживають через те, що починаються нічні істерики у дітей. Найчастіше, мами і тата не можуть зрозуміти…
У кожної дитини свої індивідуальні ритуали укладання, засипання. Все залежить від стилю виховання батьків, від…
Трохи подорослішавши, малюк незалежно і активно розпоряджається власним сном. У нього власний спосіб готуватися до сну,…
Страшні сни і кошмари у дітей - явище нерідке, яке зазвичай не вимагає професійної допомоги, але потрібно пам`ятати про…
Дуже часто у батьків виникає питання, де повинен спати малюк, з ними або в своєму ліжечку? Однозначно на це питання…
Є батьки, які, почувши вислів: «заснув сном немовляти», можуть істерично засміятися. Тому що їх немовлята…
Міцний сон - запорука здоров`я дитини і спокою молодих батьків. На жаль, в рідкісних випадках малюк щодня засинає…