Поради та рекомендації молодим мамам

Поява дитини - саме радісна подія в житті будь-якої мами, але одночасно і саме хвилююча. З`являється безліч нових турбот і клопоту, і часом, якщо немає поруч досвідчених помічників, у молодої мами виникає відчуття, що все валиться з рук і вона не в силах впоратися з дитиною. У цій ситуації головне - не панікувати і не губитися, адже турбота про дитину - природний для кожної мами процес, і Ви безумовно впораєтеся з ним. Найкраще заздалегідь підготуватися, прочитати відповідну літературу і запам`ятати основні моменти. Тема нашої сьогоднішньої статті - «Поради та рекомендації молодим мамам».

Перш за все, годування. Суперечки про те, повинно бути годування природним або штучним, коли починати прикорм і дотримуватися чи режим годування або годувати так часто, як дитина того захоче, йдуть не припиняючись. Перш за все, необхідно орієнтуватися на конкретну ситуацію. Безумовно, оптимальним варіантом є грудне вигодовування. Але при цьому Ви повинні бути впевнені в тому, що малюк отримує достатнє харчування. З причини погіршення екологічної обстановки та післяпологових стресів у багатьох мам виникають проблеми з грудним вигодовуванням: молоко виявляється або НЕ живильним, або його просто не вистачає для насичення малюка. В цьому випадку гостро постає питання про засоби збільшення лактації - але вони не завжди ефективні - або про вибір суміші. В даний час в магазинах представлені найрізноманітніші їх види. Важливо звертати увагу на компоненти суміші - в них не повинно бути алергенів. Купувати суміш потрібно тільки в спеціалізованому магазині або у великому супермаркеті.

Перехід на штучне вигодовування часто викликає проблеми з травленням у дітей. Суміші можуть викликати запори, які турбують дітей та порушують сон. Щоб уникнути проблем, використовуйте спеціальні трав`яні чаї тих же виробників, що і суміш. Також можна використовувати клізму.

З чотирьох-п`яти місяців дозволено вводити прикорм - розширити і урізноманітнити меню. Починати слід з однієї ложечки овочевих пюре, поступово збільшуючи дозу. Уважно стежте за зміною в стані дитини. При найменшій негативної реакції приберіть продукт з раціону. Пам`ятайте, що шлунок дитини дуже малий і дуже чутливий, використовуйте тільки свіжі та безпечні продукти, що не містять алергенів. Краще починати прикорм саме з пюре, а соки слід вводити в раціон з обережністю: у них набагато менше корисних речовин, ніж в пюре, а кишечник вони дратують набагато більше.

Вибираючи між пюре з баночок і пюре, приготованим в домашніх умовах, орієнтуйтеся насамперед на свої можливості: поодинці Вам буде важко встигати готувати, оскільки вся увага завжди прикута до дитини. Якщо час дозволяє, краще використовувати все натуральне, але ретельно вибирати тільки свіжі і якісні продукти.

Другим важливим аспектів в догляді за дитиною є гігієна. Очки дитині промивають ватою, змоченою в теплій воді, а вушка і носик прочищають ватною паличкою, яку попередньо занурюють в масло. Всі маніпуляції з ватяними паличками потрібно виробляти гранично акуратно, пам`ятаючи про те, що потрібно очищати тільки вушні раковини, не чіпаючи слуховий прохід. Але найвідповідальніша завдання для молодої мами - купання малюка. Для того, щоб ця процедура пройшла легко і не викликала неприємних відчуттів у обох - заздалегідь підготуйте все необхідне. Вода повинна бути 36-37 градусів. Перші кілька разів опускайте дитини в воду на пелюшці - так буде комфортно і для малюка, який ще не звик до нових відчуттів, і для вас - з незвички дитина може вислизати з рук, а пелюшка запобіжить це. Купати малюка можна з додаванням у воду відварів трав або слабкого розчину марганцю. Приготуйте заздалегідь м`який рушник, щоб закутати дитину після купання. Через деякий час вечірні купання будуть улюбленою порою для Вас і дитини.

Крім обов`язкових гігієнічних процедур необхідно дбати про розвиток дитини. У перші дні життя мама для нього - єдине джерело пізнання світу, його захист і опора. Ваша першочергова задача - забезпечити Вашій дитині все необхідне для розвитку. Частіше беріть малюка на руки, торкайтеся до нього, розмовляйте з ним. Необхідно проводити легку гімнастику - по черзі згинаючи і розгинаючи ручки і ніжки. Погладжування і легкий масаж допоможуть дитині гармонійно розвиватися. Масаж можна проводити і вдома, але спочатку краще все ж звернутися до фахівця в поліклініці.

Дуже важливі для малюка регулярні прогулянки на свіжому повітрі. Одягати малюка варто трохи тепліше, ніж одягаєтеся Ви самі: з одного боку, він нерухомо лежить в колясці і швидше замерзне, ніж Ви - але з іншого, його захищає від холоду ще ковдру і тканину коляски.

Всі ці поради і рекомендації молодим мамам допоможуть Вам на перших порах впоратися з малюком. Але найголовніше - навчитися прислухатися до дитини і розуміти його. Не бійтеся просити поради: навіть якщо немає друзів або рідних, знайомих з дитячих проблемах, зверніться до матусям на вулиці - напевно серед них знайдуться ті, хто Вам із задоволенням допоможе. Не соромтеся також просити допомоги у домашніх - Ви обов`язково повинні мати можливість повноцінно відпочити, виспатися. Це дуже важливо, оскільки вимотати і змучена жінка по витікання часу починає волею-неволею бачити у своїй дитині джерело вічної втоми і навіть тягар. Краще попередити таку ситуацію, і Ваші близькі обов`язково підуть назустріч.

Які принципово важливі поради та рекомендації молодим мамам можна дати? Найголовніше, пам`ятайте: дитина - це величезне щастя, яке прийшло в Ваше життя, Ваше творіння - і краще мами ніхто не зрозуміє своє дитя, тому слухайте дитини, прислухайтеся до себе і через деякий час все тимчасові труднощі підуть на задній план, залишивши тільки щоденну радість від спілкування з малюком.