Проблеми здоров'я дітей
Всі діти час від часу хворіють і для батьків дуже важливо вчасно звернутися за медичною допомогою, щоб уникнути…
З кожним роком все більше міських жителів звертається до лікарів зі скаргою на те, що у них постійна втома, повна апатія і безсиле стан.
Як з`явився синдром хронічної втоми?
"Порівняно недавно з таким захворюванням до фахівців навіть не зверталися, а просто списували втома на просте перевтома. Але в кінці двадцятого століття лікарі зробили висновок про те, що нічого не відбувається просто так, і почали проводити дослідження нового синдрому. У 1984 році в штаті Америки Невада трапився справжнісінький пік звернень людей в клініки. Це явище було названо епідемією хронічної втоми. До фахівців звернулося більше двох сотень людей, які скаржилися на депресію, поганий настрій, слабкість. Лікарі в той час все ж змогли впізнати винуватця, який і викликав синдром хронічної втоми у великої кількості людей. Після того як були проведені аналізи крові, було виявлено вірус Епштейна - Барр або антитіла до нього. Даний вірус має герпетичне походження і, як відомо, небезпечний тим, що ніяк про себе не заявляє. Він в рідкісних випадках проявляється болючими ознаками, але може довгий час перебувати в прихованій формі. Але це не всі причини і ознаки хронічної втоми. Безліч інших хвороб можуть стати винуватцями даного синдрому. Це може бути навіть проста застуда, а також інші запальні захворювання.
Хто страждає в основному?
"Поняття "синдром хронічної втоми" з`явилося в 1988 році в США. Страждають від цієї хвороби в основному жінки. У загальній кількості виявлених хворих їх частка становить близько 80 відсотків. У російській медицині дане визначення з`явилося тільки в 1991 році. Вік людей, схильних до недугу, найчастіше становить 25-45 років.
"Дана хвороба істотно відрізняється від простої стомленості. Якщо вона є, то людина при звичайному ритмі життя несподівано виявляє, що знаходиться на межі своїх можливостей. До такого стану можна йти дуже довго, іноді навіть протягом півроку. Для того щоб встановити точний діагноз, потрібно один виражений і 6 менш виражених ознак. Наприклад, постійне нездужання, спинні, головні, суглобові болі і ін.
Як лікувати хронічну втому?
"Для того щоб подолати недугу, варто, крім призначеного лікування, дотримуватися певні рекомендації. Слід нормалізувати режим свого відпочинку і фізичне навантаження, перейти на розвантажувальний тип харчування, пити вітаміни, ходити на масаж і лікувальну фізкультуру. Звичайно ж, якщо у вас синдром хронічної втоми, то варто уникати стресових ситуацій, а також вести здоровий спосіб життя. Для того щоб зняти емоційну напругу, необхідно спати по 8-9 годин на добу, гуляти кілька годин в день при будь-якій погоді. І найголовніше - вчіться розподіляти навантаження. Якщо ваше життя буде наповнене активною дозвіллям, яке пов`язане виключно з позитивними емоціями, то ви зможете відчути себе вільними від втоми.
Всі діти час від часу хворіють і для батьків дуже важливо вчасно звернутися за медичною допомогою, щоб уникнути…
Як виникає?"Астено-невротичний синдром - досить поширене захворювання, яке супроводжується масою порушень з боку…
У статті «Як позбутися від хронічної втоми і дратівливості» ми розповімо, як подолати дратівливість і…
Втома. Ви знову відчуваєте втому? Вас переслідує якесь незрозуміле запаморочення, ви відчуваєте млявість і апатію.…
Похмура погода відбивається на твоєму настрої? До того ж ти відчуваєш хронічну втому? Пора встановити причину…
Багато хто вважає, що синдром хронічної втоми - це надумана хвороба ледарів і людей з поганим характером. Але це…
Перемогти хронічну втому можна, усвідомивши причини її появи. Потрібно зауважити, що причин виникнення хронічної втоми…
Синдром хронічної втоми - це зовсім не небезпечне захворювання, а просто функціональний розлад. Проте, прояви даного…
Більшості людей в наш час знайоме відчуття браку енергії і постійної втоми. Виявляється почуття втоми виникає не…
Скаргу на втому можна почути дуже часто в повсякденному спілкуванні. І дійсно, такий стан після важкого трудового дня…
Словосполучення «синдром менеджера» давно вже втратило свій іронічний контекст, перетворившись в серйозне…
Синдром хронічної втоми - це патологічний стан, який характеризується відчуттям постійної втоми і емоційної…
Синдром хронічної втоми (СХВ) виражається в підвищеній втомлюваності і в постійному почутті стомленості. Болі в м`язах,…
У наш час синдромом хронічної втоми страждає кожна четверта людина в світі. Це пов`язано зі збільшенням ритму нашого…
Вперше про синдром хронічної втоми заговорили близько чотирьох десятків років тому. Сьогодні, для того щоб позбутися…
Перевтома - стан, який виникає через тривалу відсутність відпочинку у організму людини. Сучасний ритм життя змушує для…
У наші дні синдром хронічної втоми досяг таких розмірів, що його вже можна вписувати в лікарняний лист. Так, якщо ви не…
Синдром хронічної втоми спостерігається у багатьох людей після довгої зими. Іноді він затягується, переростаючи в більш…