Вівсяне молоко
Молочко очищає організм і допомагає схуднути. При цукровому діабеті знижує рівень сахінгредієнти:Молоко - 1 ЛітрОвес…
Ми все більше розуміємо, що захоплення штучними вітамінами і лікарськими засобами не приносить бажаної користі. Лікуючи одне, ми дуже часто вдарив іншого. Багато людей стали замислюватися про необхідність використання цілющих властивостей рослин. Адже мудрей і розумніший природи ми ще не стали. Існує величезна кількість корисних представників флори, треба просто знати, як правильно їх застосовувати. Такими чудовими властивостями володіє простий овес. Про нього багато чули і знають. Але як заварювати овес так, щоб він дійсно став ліками від багатьох хвороб, відомо далеко не всім.
Овес - представник сімейства злакових
"Люди сіяли і вживали цей злак тисячоліттями. Він йшов на корм домашнім тваринам, в основному коней, вживали його і в їжу. Знали люди і про цілющі якості вівса. У Росії з нього варили кисіль, каші. вівсяну муку заважали з пшеничного і житнього для випічки хліба, так як пшениця завжди вважалася елітним і дорогим продуктом. У минулому столітті виробництво вівса різко впало. Поголів`я коней знизилося, харчування стало більш різноманітним. Овес перестав цінуватися. І поступово стали забувати, що цей злак містить в собі велику кількість вітамінів, мікроелементів (залізо, калій, магній, кальцій та інші), алкалоїдів і флавоноїдів. Всі ці речовини дуже важливі для нервової системи, серця і судин, вони стимулюють процес травлення, допомагають печінки позбуватися від токсинів.
Овес і здорове харчування
"Напевно, тільки англійці зберегли вірність традиції є вівсяну кашу кожен день, а інші над ними жартують. Але ж недарма. Вживання вівса в їжу допомагає знизити рівень цукру в крові, вивести зайву рідину з організму. Це дуже важливо для людей з діабетом або тих, хто має порушення в роботі сечовидільної системи. Зараз поширені вівсяні пластівці. Дуже популярні мюслі, в основі яких все той же овес. Їх придумали в Шотландії в XIX столітті, там же стали додавати в пластівці фрукти, ягоди, горіхи, мед. У наші дні мюслі вважаються основою здорового харчування для дорослих і дітей.
"Тепер тисячі людей заново відкривають цей злак як лікарська рослина. Їм дуже важливо знати не тільки про те, як його застосовувати, але і як вибрати овес для заварювання. Його можна використовувати для виведення зайвої рідини з організму. Для цього 100 г неочищеного зерна заливають 1 літром води. Настоюють добу, проціджують. Одержаний настій п`ють по півсклянки 2-3 рази на день, приймають перед їжею.
"як заварювати овес для печінки? тут допоможе вівсяний кисіль. Роблять його так. Стакан зерен перемелюють в кавомолці. Отриману борошно потрібно залити окропом (2 склянки) і настояти 2-3 години. вживати по frac12- склянки. Є ще один рецепт: 1 стакан вівса висипають в термос, заливають літром кип`яченої води. Він повинен настоятися не менше 10 годин, кисіль п`ють по склянці 2 рази на день - вранці, натщесерце, і ввечері.
"Як заварювати овес для зниження рівня цукру в крові? Потрібно заварити неочищені зерна водою в пропорції 1: 3. П`ють по півсклянки перед їдою. В даному випадку можуть допомогти не тільки зерна, але солома і лушпиння.
"Як заварювати овес при циститі? Можна залити 1 стакан злаку літром окропу і настоювати на повільному вогні, поки не випарується четверта частина рідини. Приймають відвар також по півсклянки перед їдою.
Молочко очищає організм і допомагає схуднути. При цукровому діабеті знижує рівень сахінгредієнти:Молоко - 1 ЛітрОвес…
1. У миску або якусь іншу ємність насипаємо вівсяні пластівці (геркулес) і заливаємоінгредієнти:Овес (геркулес) - 500…
1. У просторій мисці змішати овес, цукор, какао, воду, ванілін і масло. 2. Вимішати рукамиінгредієнти:вівсяних…
Ретельно поставтеся до відбору зерен ячменю для напою - від цього залежить його смак. сліпі копіїінгредієнти:ячмінь…
Овес - це культура, яка вирощується в багатьох регіонах нашої країни і яка займає заслужене місце на нашій кухні. Він…
Корисні властивості вівса відомі ще здавна. Може бути, коли то він і був тільки кормом для коней, а зараз це дієтичний…
Овес, корисні властивості якого незамінні в народній медицині, є однорічним рослиною трав`янистої виду, яка відноситься…
Овес - культура, здавалося б, швидше за кормова, ніж продовольча. Навіть Чехов в оповіданні «Кінська…
Овес. Як багато в цьому слові ... Це і надуті губи у тарілки з кашею в юному віці, і кисіль з незрозуміло-бурим…
У народній медицині і гомеопатії овес займає дуже гідне місце. Завдяки своїм цілющим властивостям він активно…
Зерно вівса містить велику кількість білка, крохмалю, поліненасичені жирні кислоти, мінеральні речовини, вітаміни Е, А,…
Кожна господиня повинна знати про поживність вівсяних круп і про його застосуванні. На сьогоднішній момент встановлено,…
Не тільки англійці віддають належне поживної цінності вівса. На Русі здавна харчувалися вівсяним киселем і кашею.…
Багато хто з нас чули поради прихильників здорового харчування і дієтологів, що вранці треба з`їдати вівсяну кашу.…
З самого дитинства людина їсть різні каші із зерен круп, тому що в них міститься багато вітамінів, мікроелементів…
Чому злаки важливі для здоров`яЗернові культури - рослини, що вирощуються для отримання зерна. Зерна містять всі…
Овес - це рослина з сімейства злакових. Його досить часто використовують в якості дієтичного харчування. І тим, хто…
Овес дуже широко використовується, як багатьом відомо, в народній медицині виключно завдяки своєї багатющої складу і…